3月のオンラインヨガレッスンのスケジュールとご案内

桜も咲き始めて、春を感じる季節になりましたね。

だんだんと暖かくなる一方で、花粉が気になる方も多いのではないでしょうか?

呼吸が大切なヨガでも、鼻が詰まって集中できない!ってこともあるかと・・・

そんな時には無理して鼻呼吸、ではなく、口呼吸もうまく使ってくださいね。

ヨガには呼吸器系を強くしたり、自律神経を整える効果があります。

ヨガで花粉症が緩和された、というお話もよく聞くので、是非取り入れてくださいね(flower)

【3月のオンラインレッスンスケジュール】
3/7(日)7:00~ リカバリーヨガ
3/13(土)15:00~ 骨盤調整ヨガ
3/14(日)7:00~ リカバリーヨガ
3/20(土)15:00~ 骨盤調整ヨガ
3/21(日)7:00~ リカバリーヨガ
3/27(土)15:00~ 骨盤調整ヨガ

※変更がある場合は、前日までにお知らせ致します。

【参加費用】 税込み
1回550円
フリー3,300円(6回以上の場合)

《支払い方法》
PayPayもしくは銀行振り込みのどちらかお選びください。

※お振込みの場合、手数料はご負担いただきます。

入金確認後に参加IDとパスワードをお渡しします。

ご予約いただいた日程前日に、ご参加の方へ直接参加IDとパスワードをお送りしますので、
下記のLINE公式アカウントへのご登録をお願いします。

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※参加予定クラス前日までにご予約(ご入金)をお済ませくださいます様、お願いします。

当日、急な参加のご連絡の場合は対応ができないこともありますので、ご了承ください。

よろしくお願いします☆

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