11月のスケジュール&キャンペーン内容

◆11月のスケジュール◆

月島スタジオ

11/7,14,21,28(全木曜)

10:30~11:30

水天宮スタジオ

11/8,15,22,29(全金曜)

10:30~11:30

今年は長い梅雨の時期から最近の台風の影響など

平年に比べて日照時間が少ないそうです

そういえばなんだか週末天気がパッとしないな~というのが続いている気がしますね

日照時間が少ないと植物の光合成ではないですが

やはり人の体調にも影響があるようです

幸せホルモンといわれるセロトニンが足りなくなって

イライラしたり落ち込んで鬱状態になったり逆に怒りっぽくなったり・・・

でもそのセロトニンを活性化するのにヨガはとても有効なんですよ!

呼吸を意識して体を動かすと次第にその呼吸が深くなります

そうすることでセロトニンを分泌する神経にスイッチが入るそうですよ

ヨガをした後の高揚感や達成感、気持ちのゆとりなんかは

こうやってセロトニンが活性化されることからなんですね~

ヨガって素晴らしいですね(笑)

日照時間が少なくてもホルモンバランを整えて

気持ちも体もハッピーにしましょう♪

 

【11月の体験キャンペーン】

⚫3回体験レッスン 3,000円 ※初回体験日より2か月以内有効

《特典》
1回目体験当日で回数チケット購入の場合
◆回数チケット1,000円引き
◆入会金2,000円⇒無料

2回目体験レッスン後回数チケット購入の場合
◆入会金2,000円⇒無料

1回目体験後が断然お得!

 

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●4週連続体験  ※開始からレッスン開講日4週続けてご受講いただけます
7,200円(税別)  1回あたり1,800円×4回

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