雨の音で目が覚めました
大きい台風が接近中～被害がないことを祈るばかりです
でもコレが抜けたらまたぐぐっと季節も変わるのかなぁなんてことも思いながら、、、
素敵なご感想をいただきました～
以前からヨガには興味があったのですがなかなか良いお教室を見つけられず、たまたま友人からこのヨガ教室のお誘いの話を頂きました。
先生もいらしている生徒さんも自分と同じ子育てをしているママさんと聞いて安心して参加することができました。
小さいお子様を連れて参加されてる方も多く、お教室の雰囲気はアットホームであたたかく癒されます。
先生の教え方は、全くの初心者の私にも分かりやすく、一言一言が心にささる感じです。初回のレッスンを受けてから、ポーズをもっと出来るようになりたいと思い、毎晩入浴後にその日の体調にあわせて、自分の気になるポーズを行うようになりました。そうすると、次のレッスンで前回わからなかった体の感覚がわかるようになったり、先生の言ったことに「なるほど、こういうことか」と納得できるようになったりしました。
レッスン中、先生の一言は適切で、適時にすっと体の中に入ってきます。ひとつひとつのポーズで、今まで意識していなかった体の中の場所がすっと伸びる感じがとても痛気持ち良く、自分が自分の体と体面するように感じて、ヨガは奥深いと思いました。毎度、あたたかい雰囲気のお教室に参加するのが楽しみです。
ポーズもマイペースで少しずつ出来るようになり、しなやかな体になれればいいなと思います。
ずっとこのお教室を続けていきたいです。
とってもあたたかいお言葉で励みになります
ありがとうございます🍀
今後もはりきっていかねばね
この他のご感想はホームページでもご紹介していますので良かったらご覧くださいね
https://docodocoheart.com/voice/
そして『9月はボリュームたくさん』の第2段
Yogadocodocoheartでは″ママ応援プラン″として短期間集中プログラムをはじめました
プログラムは大きく分けて2パターン！
『2ヵ月集中ボディケア』
産後や育児、子育てで凝り固まったからだをほぐし疲れを溜めないからだ作りをします
・60分パーソナルレッスン2回
・通常ヨガクラス4回
『3ヵ月ボディメイクコース』
がっつりマンツーマンでヘルシー美ママボディに！
開脚メソッドや美脚美尻トレーニングなどご自身のなりたいからだに合わせてプログラムいたします
・60分パーソナルレッスン 全9回
・ヨガクラスフリー
どちらとも短期間集中型で行うことで早く効果を上げることができます
また動くこと動かすことのクセ付けをすることで自分のからだの変化を感じやすくなります
2週間に1回、1ヵ月に1回のペースではなかなかからだも変わらずせっかく始めたのに心が折れてしまうなんてことありませんか？
こちらのプランももちろんお子さま連れOKです
スケジュールも相談して決めますのでご安心ください
パーソナルレッスンならお子さんが多少泣いても誰に気兼ねすることもありませんよ！
鉄は熱いうちに打て！
気になったときは始め時！
かっこよく美しく健康なママに！
是非この機会に真剣にボディケアしましょう
お問い合わせ ご予約はホームページのお問い合わせフォーム（contact)にご連絡ください
からだを動かしてその代謝をさらに今から上げていくと寒い冬だって怖くない
春の４月に続いて秋の９月も何かを始めるのにはとてもいい季節
Yoga docodocoheartでママのからだを集中ケアしましょっ
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