【思考のブロック】開脚メソッド美bodymakeでからだも心も柔軟に

ひゃ~なんなのこの温度差は?

ってくらい今日の東京は涼しい

先週末ちょっと早めの夏休みで私の地元 浜松に帰省していたのですが毎日ホント暑くってあせる
台風が接近中とのことでその影響でしょうが過ごしやすいを通り越して風邪をひかないように気をつけないとな~って感じです

さてさて先日少しお知らせさせていただきましたTV番組で開脚システムが紹介されました

私も録画までしてウキウキ楽しみにしていたのですが、、、

ちょっと内容が『前屈マジック』だけに集中していたので残念だったなぁ~とDASH!

実際お知らせを聞いて観てくれた友人知人にも「おまじないみたいなやつ」とか「なんかちょっとうさんくさいねw」とか言われちゃいまして
でもあの『前屈マジック』で思考のブロックか外れるのは確かかなーと思います
「できない」が「できるんだ!」
になることでからだに対する興味が湧く→やってみようとなる
やる気につながるな、と

からだの硬さ(筋肉の硬直)は脳が決める

といわれているそうです

「できない」「こわい」「ムリ」
その思い込みが自分の可能性や可動域を狭めてしまっているのかも
その思考のブロックを外すきっかけがあの『前屈マジック』にはあると思いますニコニコ

ただ実際の開脚システムは1対1のセッションになるのでもう少し時間をかけてからだを調整していきます
パッシュッポンでは終わりません笑
からだを変えよう!
ダイエットしよう!
と決意してフィットネスクラブに入会しても3ヵ月後の継続率は40%に満たないというデータもあるそうですびっくり

地道にお風呂上がりのストレッチで開脚を、、、なんて逆にハードル高いかも!?

Yogadocodocoheartの開脚メソッド美bodymakeではさらにこの開脚システムにオリジナルのボディケアもアドバイスさせてもらってます

自分のからだに興味をもって楽しんで健康になるキラキラ
うん すてきおねがい

子どもの頃の柔軟性を取り戻せ~笑

[夏のからだ改造!

開脚メソッド美bodymake]

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からだが変われば意識も変わる
「できない」が「できる」に!!

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