ヨガは内臓にも効果的 夏の暴飲暴食に

すっかり夏休みですね~

連日の暑さに加えていろいろなところで花火大会や納涼祭などワクワクすることたくさん


夏の醍醐味ですよね~

娘は3回目の花火大会でようやく楽しんだ様子、、、というより予想以上のはしゃぎぶりでビックリしました笑
息子は初めての花火大会にしては落ちついて泣くこともなくじーっと音のする方を観ていました
卒乳してれば私もお酒呑むのになぁチュー

夏は開放的な気分になりやすく誘惑も多いデス

こどもを授かる前はホントお酒好きで「私の必要な糖分はアルコールから摂取している」くらいの勢いでスイーツなんかもほぼ食べなかったんですが 妊娠→出産→育児でアルコール断ちをしている今や周りの友人知人が驚くほど甘いものも食べればお酒一滴も欲しませんグラサン

いや 偉そうに言うことでもなんでもないんですけどね笑
人間変わるものです照れ

でもその反動か私実はコーラ依存気味なんですあせる
大量に飲むわけではないのですがコップ一杯程度を毎日、、、
食事の管理も含めて卒乳後の食生活気をつけないとな~なんて戦々恐々しております

夏は暑さやイベントで暴飲暴食 偏食になりがちビックリマーク夏の間くらいいいじゃないか~とも思いますがその副作用?反動?は冬に訪れますのでご注意を!!

今のうちから(というよりも常日頃から)ヨガでからだの内側からケアしてあげましょう
内臓や血流 老廃物目に見えない部分にも効果がありますよ🍀

8月のキャンペーン

【中央区月島・勝どき スタジオonesにて】

育活ヨガ・美活ヨガともに初回体験1,000円

(通常体験それぞれ2,000円)

*これまでに育活ヨガをご受講くださった方も美活ヨガを体験レッスンで受けていただけます

さらに

初回体験当日に回数チケットをご購入いただきますと・・・

入会金2,000円⇒無料

回数チケット⇒1,000円引き

実質当日の体験料金無料!!

夏の暑い時期はお子さまと一緒に外で遊ぶのもなかなか難しいですよね太陽

ママはヨガをして、お子さまはお出かけ気分も味わえる音譜

一石二鳥の夏のお出かけプランです(笑)

もちろんどちらのクラスもお子さま連れでない方もご受講いただけますクローバー

そしてYoga docodocoheartでは

夏休み限定企画~音譜

【8月中に限り】

小学生以上のお子さま(小学1年生~高校3年生まで)

1回500円

親子同伴に限ります

親御さんは通常料金となります

(8月までは体験キャンペーン実施していますのでご利用くださいね)

また通常の未就学児のお子さんをお連れの方がいらっしゃることをご理解くださいませ

ご予約フォームの備考欄にお子さまの年齢とお名前をご記入してくださいね

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP