7月からは美活ヨガと開脚メソッドも始まります

ここ数日でまた急に寝苦しくなりましたねあせる昨夜なんかは熱帯夜・・・こども2人に挟まれて寝ていると部屋の温度もまた一段と高くなるわ、激しい寝相でもみくちゃになるわ、で今年の夏はどう乗り切ろうか今から考えあぐねています(笑)

中央区、江東区を中心に東京都内でフリーでヨガインストラクターをしています、sachikoです。

 

一男一女(生後7か月息子と2歳娘)のこどもを怒涛の育児真っただ中あせる

同じように育児に励むママ、これから育児を迎えるプレママ、ちょっと育児も落ち着いてきた先輩ママ

ママたちといろんなことを共有していけたらいいな~、応援して応援されていきたいな~、なんて考えて

います。

 

うっかりしていたらもう息子の6~7か月健診ギリギリになっていまして、先日あわてていってきました。上の子の時にいろいろ心配しては取り越し苦労だった免疫からか?のんびり育てていまして今のところ大きな病気をすることもなく健康優良児でいてくれていますグッ

そんなこんなであれよあれよと6月も終わりに近づきましたビックリマークそしてなんと2018年上半期も終わりになりますあせるいや~~~ビックリ!!

 

おかげさまでYoga docodocoheartの育活ヨガものんびりほのぼの続けさせていただきちょっとづつではありますがスタジオ周辺の月島や勝どき、地域の方々ともつながりができてきました。

7月からは毎週木曜日11:00~の育活ヨガのほかにも

毎週水曜日10:30~の美活ヨガが始まります

お子さま連れの方はもちろんのこと、おひとりで参加することも可能ですので日ごろの育児の疲れを癒し、運動不足を解消し、キラキラ笑顔の素敵な美ママになるための自分磨きの時間を楽しんでいただきたいと思いますラブラブ

 

さらに、ただいまお問い合わせが急増しています「開脚メソッド」を用いた

美bodymakeパーソナルレッスンについて・・・

 

開脚メソッドに関しましてはレッスンスタイルといよりもおひとりおひとりのからだの状態をみながらやらせていただくセッション(施術に近いもの)になります。

初回はだいたい90分のお時間の中で、カウンセリングからセッション、before⇒afterの写真撮影が含まれます。

1回のセッションでおおよその方が開脚で前屈出来なかったのが肘が着くまでの前屈ができるようになっています。(個人差はありますのでご了承ください)

開脚ができるようになる他には、今流行りの美脚・美尻、バストアップ、美肌の効果や腰痛改善、骨盤の歪みが整う、冷え性改善などさまざまな効果を実感していただいております。

 

基本的にはパーソナルレッスン(プライベートレッスン)ですので男女問わずお受けしています。

1回のセッション2名様までお受けできますのでご夫婦で、カップルで、お友達同士でというご要望も可能です。もちろんお子さま連れOKです合格

 

こちらは美構造開脚メソッドのボス、藤原先生のブログから引用させてもらったものです下差し

【古武術のエッセンスを用いており、一般的な開脚ストレッチである内転筋を伸ばす方法とは一線を画する方法として日本で唯一の開脚インストラクター制度を日本で展開しています。

開脚に必要な身体の使い方を身に着け、丹田・肚(ハラ)・体幹・軸を覚醒させていくことで
内転筋を伸ばすことをしなくても開脚可動域や開脚前屈可動域が拡がっていきます。

1回のセッションだけでも劇的に人生初のところまで進化することもあります。
もし、1回で理想まで到達しなくてもセッションでお伝えするポイントを押さえ
日常で美構造姿勢をつくっていけば、必ず近いうちに肘が床につくことは誰でも可能です。】

 

(↓先日のインストラクター養成コースにて 藤原先生と おちゃらけているだけではなく、ここにヒントが隠されています目

まずはお問い合わせいただいて、スケジュールや開催場所(出張も可能です)などご相談くださいビックリマーク

 

キャンペーンも実施しています
詳しくはホームページ内の【お知らせ】をご覧ください

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP