ヨガのすゝめ

5月になりまして、いきなり夏日晴れ今日は暑かったですねぇあせる

中央区、江東区を中心に東京都内でフリーでヨガインストラクターをしています、sachikoです。

 

一男一女(生後5か月息子と2歳娘)のこどもを怒涛の育児真っただ中💦

同じように育児に励むママ、これから育児を迎えるプレママ、ちょっと育児も落ち着いてきた先輩ママ

ママたちといろんなことを共有していけたらいいな~、応援して応援されていきたいな~、なんて考えています!

先日参加していただいた方々からいろいろなお声をいただいております勝どきのスタジオでのikukatsu yoga(育活ヨガ)ですが、、、

今後も時期と様子を見ていろいろなことに挑戦していこうと計画中ですニコニコ

例えば、、、

現在は木曜日11:00~のみのレッスンですが、曜日や時間帯を変えてクラスを増設したり、、、

個人レッスンでより自分に合ったカラダの使い方で効果を高めたり、、、(実はパーソナルレッスンは現在もご希望があれば行っています!お気軽にご相談くださいウインク)

1人でも多くのママにヨガを楽しんでもらいたいと思ってますキラキラ

なんでそんなにヨガさせたいのか、て?

そりゃ、私自身がママにこそヨガが必要だって実感してるから!!

ヨガは決してカラダが柔らかくないといけないものではないですよ。むしろ硬い人の方がカラダの声を感じやすくヨガの効果としては正しく受け取ることができるんですビックリマーク

妊娠出産育児で凝り固まったカラダ、運動不足で低下した筋力、自分の時間がなかなかとれなくて余裕のなくなったこころ、、、

これら全てにヨガは優しく応えてくれますラブラブ

いつか朝起きて顔を洗ったり、歯を磨いたりするのと同じようにヨガをすることが生活の一部になったらいいな~と思ってます🍀

ご好評につき5月も月島スタジオonesにて、ikukatsuyoga(育活ヨガ)開講記念としまして~

お得な初回体験レッスン実施中~ビックリマーク

毎週木曜日11:00~12:00 ikukatsuyoga (育活ヨガ)

初回体験1,000円!!

無料レンタルヨガマット有り
ベビーカー置き場有り
少人数制(親子6組)
ヨガ初心者大歓迎♥

見学もお受けしてます!

小さなお子さんを育児中のママ、自分のからだケアしませんか?
いつも育児に家事に頑張っているママ、たまには自分が主役の時間を過ごしましょう!
お子さんには自由に過ごしてもらってOK!OK
自分のからだに耳をかたむけながらゆっくりと動いていきます。

さらに~

初回のみ購入可能

トライアル3回チケット(5000円)

小さなお子さんの様子は1回だけではわからないですよね。始めは慣れない場所や環境で落ち着かなかったお子さんも2回、3回と経験することで様子もわかってくれます。ママ自身が良くてもお子さんとの相性が気になるというのもよくある悩み、ですよね!

継続は力なり!

少しでも多くのママに楽しんでもらえるように初回購入のみでトライアル3回チケットご用意しました⭐

東京都中央区月島4-6-12 リュネット月島 1F スタジオones

都営地下鉄大江戸線 勝どき駅b 2出口徒歩6分
都営地下鉄大江戸線 東京メトロ有楽町線 月島駅10番出口徒歩5分

☆ご予約はこちらから☆
https://reserva.be/ikukatu0619

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